Giáo án Thể dục Lớp 11 - Cầu lông. Bài tập phát triển thể lực - Năm học 2020-2021 - Trường THPT Bình Hưng Hòa

Trường THPT Bình Hưng Hòa Tổ Thể Dục – QP
Ngày soạn: 24/4/2021 
Ngày dạy: 27/4/2021 Lớp: 11B12 Tiết: 3 ( chiều )
CẦU LÔNG – BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC
I. MỤC TIÊU:
1. Đá cầu: 
- Học kỹ thuật đánh cầu cao tay bằng mặt thuận của vợt ( lốp cầu)
 * Yêu cầu: 
 + Lớp trật tự, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và thực hiện tương đối kĩ thuật động tác.
2. Chạy ngắn:
- Bài tập phát triển thể lực: Trò chơi “ Ném cẩu trúng đích”
 * Yêu cầu: 
 + Lớp trật tự, nghiêm túc. Đảm bảo an toàn giờ học.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
Sân trường THPT Bình Hưng Hòa.
Trụ, lưới cầu lông, vợt, cầu 
 III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội Dung
TG
Hoạt động của Thầy
Hoạt động của Trò
I. Mở đầu:
 1.Nhận lớp: 
 - Kiểm tra sĩ số
 - Phổ biến nội dung bài học
 2. Kiểm tra bài cũ: bài thể dục giữa giờ 7 động tác.
II. Trọng tâm:
 1. Khởi động: 
 - KĐC: Xoay các khớp cổ tay, chân, khuỷu tay, bã vai, cánh tay, hông, gối, xoạc dọc, xoạc ngang...
 - KĐCM: Các khớp cổ tay, vai với vợt. 
2.Cầu lông: Học đánh cầu cao tay bằng mặt thuận của vơt ( lốp cầu).
 -Tập mô phỏng kỹ thuật động tác 
- Tập động tác với cầu
- Tổ chức từng nhóm thực hiện kết quả tập luyện của nhóm mình, đại diện nhóm thực hiện động tác đã thống nhất.
3. Bài tập phát triển thể lực: Trò chơi “ Ném cầu trúng đích”
5’
35’
2lx8nhịp
 - Nhận lớp
 - Hỏi thăm sức khỏe HS
- Nêu nhiệm vụ, yêu cầu giáo án
 - Gọi HS lên kiểm tra bài cũ, nhận xét .
 - Hướng dẫn HS khởi động theo hàng ngang hoặc vòng tròn.
- Quan sát HS khởi động, nhắc nhở
 -Phân tích và thị phạm động tác mới cho HS xem
- Quan sát sữa sai động tác.
 - Chia nhóm cho HS tập luyện
- Bao quát lớp, quan sát , nhắc nhở các em tập luyện tích cực.
 - Theo dõi, nhận xét đành giá, sữa sai, hỗ trợ từng nhóm tập luyên.
- Phổ biến luật chơi
 - Phân công vị trí từng nhóm
-Lớp trưởng tập hợp lớp, báo 
cáo sĩ số
Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động.
 *Tập luyện với nhóm theo sư phân công vị trí, nhóm trưởng hướng dẫn, đưa ra phương án tập luyện tốt nhất.
 - Nhóm 1: sân 1
 - Nhóm 2: sân 2
 - Nhóm 3: sân 3
 - Nhóm 4: sân 4
HS thực hiện theo sự hướng dẫn của GV.
 - Đại diện nhóm trình bài kết quả thực hiện
 -Tất cả các em điều được tham gia với tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau.
III. Kết thúc:
 - Thả lỏng
 - Nêu nhiệm vụ giáo án sau.
Ra bài tập về nhà cho HS tập luyện
 - Xuống lớp
5’
 - Hướng dẫn cho HS thả lỏng, nhận xét, đánh giá buổi tập. 
 - Giải tán
IV. Rút kinh nghiệm:	
 ---------------------------------------------------------------------- 	Người biên soạn
-----------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------- 	
----------------------------------------------------------------------- 
 -----------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------
 Ký duyệt của GVHD PHẠM THANH TRÍ